Lovește fundul brut de 315x5 pe iarbă la genuflexiuni astăzi. Puterea tatălui este reală.

Un bărbat de 80 de ani mi-a spus că sunt o bestie, așa că capul meu este absolut al naibii de enorm.

S-ar putea să fi vorbit doar AB cât de tare mormăiam deși tbh 😂

Cel mai mare lucru care m-a ajutat să avansez a fost ghemuirea de 2-3 ori pe săptămână / lucrul la contravântare

@RektOnArrival Ambele exerciții m-au rănit semnificativ în trecut suficient de mult încât să-mi zdrobească întreaga rutină luni de zile