Tomar un multivitamínico diario puede revertir el envejecimiento cognitivo en varios años Múltiples ensayos controlados aleatorios encontraron que los adultos mayores que tomaron un multivitamínico básico (como Centrum Silver) experimentaron mejoras claras en la función cognitiva general Esto incluyó una velocidad de procesamiento más rápida y una memoria episódica dramáticamente mejorada (la memoria utilizada para recordar experiencias y eventos personales) Lejos de ser inútil, un simple multivitamínico podría ser uno de tus aliados más fuertes contra el deterioro cognitivo