Administrarea zilnică a unei multivitamine poate inversa îmbătrânirea cognitivă cu câțiva ani Mai multe studii controlate randomizate au constatat că adulții în vârstă care au luat o multivitamină de bază (cum ar fi Centrum Silver) au experimentat îmbunătățiri clare ale funcției cognitive generale Aceasta a inclus o viteză de procesare mai mare și o memorie episodică dramatic îmbunătățită (memoria folosită pentru a-și aminti experiențe și evenimente personale) Departe de a fi inutilă, o simplă multivitamină ar putea fi unul dintre cei mai puternici aliați ai tăi împotriva declinului cognitiv