Tomar um multivitamínico diário pode reverter o envelhecimento cognitivo em vários anos Vários ensaios clínicos randomizados descobriram que adultos mais velhos que tomaram um multivitamínico básico (como Centrum Silver) experimentaram melhorias claras na função cognitiva geral Isso incluiu velocidade de processamento mais rápida e memória episódica dramaticamente aprimorada (a memória usada para recordar experiências e eventos pessoais) Longe de ser inútil, um simples multivitamínico pode ser um dos seus aliados mais fortes contra o declínio cognitivo