Prendre un multivitamine quotidien peut inverser le vieillissement cognitif de plusieurs années De multiples essais contrôlés randomisés ont révélé que les adultes plus âgés qui prenaient un multivitamine de base (comme Centrum Silver) connaissaient des améliorations claires de la fonction cognitive globale Cela incluait une vitesse de traitement plus rapide et une mémoire épisodique considérablement améliorée (la mémoire utilisée pour rappeler des expériences et des événements personnels) Loin d'être inutile, un simple multivitamine pourrait être l'un de vos plus forts alliés contre le déclin cognitif