Прием ежедневного мультивитамина может обратить когнитивное старение на несколько лет назад Несколько рандомизированных контролируемых испытаний показали, что пожилые люди, принимающие базовый мультивитамин (например, Centrum Silver), испытывали явные улучшения в общей когнитивной функции Это включало более быструю скорость обработки информации и значительно улучшенную эпизодическую память (память, используемую для воспоминания личных переживаний и событий) Далеко не бесполезный, простой мультивитамин может стать одним из ваших самых сильных союзников в борьбе с когнитивным упадком