每日服用綜合維他命可以逆轉幾年的認知衰老 多項隨機對照試驗發現，服用基本綜合維他命（如 Centrum Silver）的老年人，在整體認知功能上明顯改善 這包括更快的處理速度和顯著增強的情節記憶（用於回憶個人經歷和事件的記憶） 簡單的綜合維他命絕非無用，它可能是對抗認知衰退的最強盟友之一