Codzienna suplementacja witaminami może cofnąć proces starzenia się poznawczego o kilka lat Wielokrotne randomizowane badania kontrolne wykazały, że starsi dorośli, którzy przyjmowali podstawowy suplement witaminowy (taki jak Centrum Silver), doświadczali wyraźnych popraw w ogólnej funkcji poznawczej Obejmuje to szybsze tempo przetwarzania informacji oraz dramatycznie poprawioną pamięć epizodyczną (pamięć używana do przypominania sobie osobistych doświadczeń i wydarzeń) Daleko od bycia bezużytecznym, prosty suplement witaminowy może być jednym z twoich najsilniejszych sojuszników w walce z upośledzeniem poznawczym