Het innemen van een dagelijkse multivitamine kan de cognitieve veroudering met enkele jaren omkeren. Meerdere gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken hebben aangetoond dat oudere volwassenen die een basis multivitamine (zoals Centrum Silver) innamen, duidelijke verbeteringen in de algehele cognitieve functie ervoeren. Dit omvatte een snellere verwerkingssnelheid en dramatisch verbeterd episodisch geheugen (het geheugen dat wordt gebruikt om persoonlijke ervaringen en gebeurtenissen op te roepen). Verre van nutteloos, kan een eenvoudige multivitamine een van je sterkste bondgenoten zijn tegen cognitieve achteruitgang.