Pastile! Sunt, probabil, un grup alimentar Sunt pe drum: >1000mg c >1000iu d3 >600mcg k2 >1000mg NMN, 25mg quercetină >1000mcg B12 >100mg COQ10 >20mg pqq >600mg alpha gpc >200 mg zinc (după nevoie) >4,5g creatină (nu este în poză) Pm: >1200mg ashwagandha >2000mg magneziu l-treonat
20, nu 200 pentru zinc într-o zi! Și iau zinc doar pentru imunitate, când mă simt obosit/jos, recuperez după călătorie etc
5,39K