thuốc viên! chúng có thể được coi là một nhóm thực phẩm đang trên đường: >1000mg c >1000iu d3 >600mcg k2 >1000mg nmn, 25mg quercetin >1000mcg b12 >100mg coq10 >20mg pqq >600mg alpha gpc >200 mg kẽm (theo nhu cầu) >4.5g creatine (không có trong hình) pm: >1200mg ashwagandha >2000mg magnesium l-threonate

****20 chứ không phải 200 cho kẽm trong một ngày! và tôi chỉ bao giờ dùng kẽm để tăng cường miễn dịch, khi cảm thấy mệt mỏi/khó chịu, phục hồi sau khi đi du lịch, v.v.