Piller! De er muligens en matvaregruppe Jeg er på veien: >1000 mg c >1000iu d3 >600mcg k2 >1000 mg NMN, 25 mg quercetin >1000mcg B12 >100 mg coq10 >20 mg pqq >600 mg alfa gpc >200 mg sink (etter behov) >4,5g kreatin (ikke avbildet) Pm: >1200 mg ashwagandha >2000 mg magnesium L-treonat
20, ikke 200 for sink på en dag! Og jeg tar bare sink for immunforsvaret, når jeg føler meg sliten/nedfor, når jeg kommer meg etter reise osv
5,4K