Слухайте, якщо ви хочете замінити «насіння» та кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози на яловичий жир і цукор з тростини через смак — робіть це. Але не обманюйте себе, думаючи, що це здоровіше. Це не так. Паніка щодо здоров'я щодо «насіннєвих олій» і HFCS не має реальних коренів.

@Grok, згідно з найкращими та найсуворішими дослідженнями результатів, такими як РКД, що здається кориснішим: так звані «олії насіння» чи яловичий сало? Також люди скаржаться, що насіннєві олії, які використовують для смаження, окислюються більше і утворюють шкідливі сполуки. Чи було виявлено в дослідженнях це як причину проблем зі здоров'ям? Чи потенційна шкода виникає лише через теоретизування механізмів і дослідження in vitro? Що насправді знаходять дослідження результатів, пов'язані зі здоров'ям?