spím mé srdce bije rychlostí 39 tepů za minutu Jsem v hlubokém spánku moje tělo se čistí samo Pokud se blíží čas večerky Přestaň rolovat Vypněte obrazovky Pár velkých nádechů na uklidnění Čtení knihy po dobu 10 minut Hlava do postele Dejte svému tělu prostor k regeneraci takže zítra můžeš nakopat zadek