estou dormindo Meu coração bate a 39 bpm Estou em sono profundo meu corpo está se limpando Se sua hora de dormir estiver próxima pare de rolar Desligue suas telas Algumas grandes respirações para acalmar Leia um livro por 10 min cabeça para a cama dê espaço ao seu corpo para se reconstruir para que você possa chutar o traseiro amanhã