estoy dormido mi corazón late a 39 latidos por minuto Estoy en un sueño profundo mi cuerpo se está limpiando solo si tu hora de acostarte está cerca Deja de desplazarte Apaga tus pantallas Unas pocas respiraciones grandes para calmarse leer un libro durante 10 minutos Dirígete a la cama Dale espacio a tu cuerpo para reconstruirse para que puedas patear traseros mañana