estoy dormido mi corazón late a 39 bpm estoy en sueño profundo mi cuerpo se está limpiando si se acerca tu hora de dormir deja de desplazarte apaga tus pantallas respira hondo unas cuantas veces para calmarte lee un libro durante 10 minutos ve a la cama dale a tu cuerpo espacio para reconstruirse para que puedas darlo todo mañana