Právě jsem vyzkoušel službu HealthSpan za 15 tisíc dolarů. @ApeironLife viděl můj příspěvek o únavě a daroval mi část hodnocení, abych to zkusil opravit Zřejmě mám dolních 15 % svalové hmoty a hustotu kostí, i když zvedám těžké a často, což může mít stejnou příčinu jako moje únava:

Udělala jsem si velmi rozsáhlou zdravotní prohlídku. odběry krve, postava, strava, spánek, kognitivní, VO2 max s laktátem, složení těla, flexibilita atd. Měl jsem s sebou po celou dobu asi 3 lidi, kteří měřili vše měřitelné

První věc, našli mi natažený vaz v hrudníku během prvních 3 minut. Myslel jsem, že je to bolest srdce, takže jsem se trochu obával, ale byl to žebrový vaz blízko srdce, který bolí pouze ve velmi specifických polohách

Pak jsem dostal dexa sken, který ukázal velmi nízkou svalovou hmotu a hustotu kostí, obojí spodní 15% percentil, i když jsem zvedal tvrdě, což je šílené Při sezení dietologa se velmi zajímali o nízkou hustotu kostí vzhledem k mému věku. nízká svalová hmota také pokud jde o vzhledem k tomu, že jím dobře a dostatečně

Poslední asi 2 roky jsem měl postupně podivnou žaludeční nevolnost a stolici, o které jsem nepřemýšlel. Jejich dietoložka chtěla, abych udělala test mikrobiomu a odkázala mě na lékaře concierge. Jednou z hypotéz je, že možná nevstřebávám kalorie a živiny, což by mohlo vysvětlit slabé kosti a svaly + únavu

Rozhodl jsem se podstoupit GI účinky & SIBO dechový test, ukázalo se, že můj žaludek je velmi zanícený a velmi aktivní imunitní systém a velmi pravděpodobně mám velké bakteriální přemnožení ve střevech. výsledky: - fekální kalprotektin 173 μg/g - fekální sekrece IgA 3198 - 2,5x prahová hodnota dechového testu SIBO

to může způsobit 1) špatná absorpce vitamínů a kalorií, může vysvětlit slabost kostí a svalů 2) ÚNAVA, zejména po jídle. a v podstatě umírám po jídle Nyní může únavu způsobit milion věcí, takže nevím, jestli je to toto, ale jsem nadšený, že se to nechám léčit

Poté jsem měřil sílu a flexibilitu ve všech svých svalech, dělal kognitivní testy, mluvil o dietě a spánku, VO2 Max běhu s laktátovým testem, rovnováze a získal percentilové skóre. Bude skvělé srovnávat se s nimi, až budu starší

Každopádně to vypadá jako samozřejmost pro lidi, kteří to zvládli, aby měli kompletní elitní fyzickou zkoušku a podporu pro ni po celý rok. také jsem dostal zdarma PT sezení, abych mohl pracovat na značkách, ve kterých nedosahuji dostatečného výkonu. Měli byste se obrátit na zakladatele Apeironu @VamseeNalamothu nebo @geoff_yang, pokud jste zvědaví!