刚刚尝试了一项价值 $15,000 的健康服务。@ApeironLife 看到我关于疲劳的帖子，赠送了我评估部分，让我尝试解决这个问题。 显然，即使我经常举重，我的肌肉质量和骨密度也在底部 15%，这可能与我的疲劳有相同的原因：

我进行了一个超级全面的健康检查。抽血、体型、饮食、睡眠、认知、最大摄氧量与乳酸、身体成分、柔韧性等等。我身边总是有大约三个人在测量所有可测量的指标。

首先，他们在前3分钟发现我胸部有一个拉伤的韧带。我以为是心脏疼痛，所以有点担心，但其实是靠近心脏的肋骨韧带，只有在非常特定的姿势下才会疼。

然后我做了DEXA扫描，结果显示肌肉量和骨密度都非常低，都是底部15%的百分位，尽管我努力举重，这真是太疯狂了。 在营养师的咨询中，他们对我这个年龄的低骨密度非常担忧。考虑到我饮食良好且足够，低肌肉量也令人担忧。

我过去两年左右一直有逐渐加重的奇怪胃部不适和大便问题，这让我没有想到。 他们的营养师让我做一个微生物组测试，并推荐我去看专科医生。一个假设是我可能没有吸收卡路里和营养，这可能解释了我骨骼和肌肉虚弱以及疲劳。

我决定进行GI效应和SIBO呼吸测试，结果显示我的胃非常发炎，免疫系统非常活跃，并且我很可能在肠道中有大量细菌过度生长。结果： - 粪便钙保护素 173 µg/g - 粪便分泌性IgA 3198 - SIBO呼吸测试阈值的2.5倍

这可能导致 1) 维生素和卡路里的吸收不良，可能解释了骨骼和肌肉虚弱 2) 疲劳，尤其是在进食后。我基本上在吃完后就像死了一样 现在有一百万种原因可以导致疲劳，所以我不知道这是否是原因，但我非常期待能得到治疗

在这之后，我测量了我所有肌肉的力量和灵活性，进行了认知测试，讨论了饮食和睡眠，进行了带乳酸测试的VO2最大跑步、平衡测试，并得到了百分位数评分。随着年龄的增长，这将是一个很好的基准。

无论如何，这对那些成功的人来说似乎是个显而易见的选择，进行全面的精英体检并全年提供支持。还获得了免费的PT课程，以便在我表现不佳的指标上进行改进。如果你感兴趣，可以联系apeiron的创始人@VamseeNalamothu或@geoff_yang！