剛剛嘗試了一個價值 $15,000 的健康壽命服務。@ApeironLife 看到我關於疲勞的帖子，贈送了我評估部分來嘗試解決這個問題。 顯然，即使我經常舉重，我的肌肉質量和骨密度仍然在底部 15%，這可能與我的疲勞有相同的原因：

我做了一個超全面的健康檢查。抽血、體型、飲食、睡眠、認知、最大攝氧量與乳酸、身體成分、柔韌性等等。我身邊有大約三個人隨時測量所有可測量的指標。

首先，他們在前三分鐘發現我胸部有拉傷的韌帶。我以為是心臟疼痛，所以有點擔心，但其實是靠近心臟的肋骨韌帶，只有在非常特定的姿勢下才會疼痛。

然後我做了DEXA掃描，顯示肌肉量和骨密度都非常低，兩者都在15%以下，即使我努力舉重，這真是瘋狂。 在營養師的會議中，他們對我年齡的低骨密度非常擔心。低肌肉量也令人擔憂，因為我飲食良好且攝取足夠。

我過去兩年左右一直有逐漸變得奇怪的胃部不適和排便問題，這是我之前沒有想過的。 他們的營養師希望我做一個微生物組測試，並將我轉介給了專科醫生。一個假設是我可能無法吸收卡路里和營養，這可能解釋了我骨骼和肌肉的虛弱以及疲勞。

我決定進行GI效果和SIBO呼吸測試，結果顯示我的胃非常發炎，免疫系統非常活躍，而且我很可能在腸道中有大量的細菌過度生長。結果： - 糞便鈣保護素 173 µg/g - 糞便分泌性IgA 3198 - SIBO呼吸測試閾值的2.5倍

這可能會導致 1) 維生素和卡路里的吸收不良，可能解釋了骨骼和肌肉的虛弱 2) 疲勞，特別是在進食後。我基本上在吃完後就像死了一樣 現在有一百萬種原因可以導致疲勞，所以我不知道這是否是原因，但我非常期待能夠治療這個問題

在這之後，我測量了我所有肌肉的力量和靈活性，進行了認知測試，討論了飲食和睡眠，進行了帶乳酸測試的 VO2 最大跑步測試、平衡測試，並獲得了百分位數分數。隨著年齡增長，這將是很好的基準。

無論如何，這對於那些成功的人來說，進行全面的精英體檢並全年支持這一點似乎是顯而易見的。此外，還獲得了免費的物理治療課程，以改善我表現不佳的指標。如果你有興趣，應該聯繫 apeiron 的創始人 @VamseeNalamothu 或 @geoff_yang！