Щойно спробував послугу Healthspan за 15 тисяч доларів. @ApeironLife побачив мій пост про втому і подарував мені частину оцінки, щоб спробувати це виправити Мабуть, у мене 15% м'язової маси та щільності кісток, навіть якщо я піднімаю важке і часто, що може мати ту ж причину, що й моя втома:

Я зробив надзвичайно широку перевірку здоров'я. забір крові, статура, дієта, сон, когнітивні, VO2 max з лактатом, склад тіла, гнучкість і т.д. Зі мною завжди було 3 людини, які вимірювали все, що можна виміряти

Насамперед вони виявили розтягнуту зв'язку в моїй грудній клітці в перші 3 хвилини. Я думав, що це біль у серці, тому трохи хвилювався, але чи була реберна зв'язка близько до серця, яка болить лише в дуже специфічних положеннях

Потім я пройшов сканування DEXA, яке показало дуже низьку м'язову масу та щільність кісток, обидва нижні 15% процентиля, навіть якщо я сильно піднімаю, що є божевіллям На занятті дієтолога вони були дуже стурбовані низькою щільністю кісткової тканини з огляду на мій вік. низька м'язова маса також щодо дачі, що я добре і достатньо харчуюся

Протягом останніх 2 років у мене був прогресивно дивний розлад шлунка та стільця, про який я не думав Їхній дієтолог хотів, щоб я зробила тест на мікробіом, і направив мене до лікаря-консьєржа. Одна з гіпотез полягає в тому, що я можу не засвоювати калорії та поживні речовини, що може пояснити слабкі кістки та м'язи + втому

я вирішив пройти дихальний тест на шлунково-кишковий тракт і SIBO, виявилося, що мій шлунок дуже запалений і дуже активна імунна система, і у мене, швидше за все, великий бактеріальний ріст у кишечнику. Результатів: - кальпротектин фекальний 173 мкг/г - фекальний секреторний IgA 3198 - Поріг дихального тесту Sibo в 2,5 рази

Це може спричинити 1) порушення всмоктування вітамінів і калорій, може пояснити слабкість кісток і м'язів 2) ВТОМА, особливо після їжі. І я в основному помираю після їжі Зараз мільйон речей можуть викликати втому, тому ідк, якщо це так, але дуже радий отримати це лікування

Після цього я виміряла силу та гнучкість у всіх своїх м'язах, зробила когнітивні тести, поговорила про дієту та сон, біг VO2 max з тестом на лактат, баланс і отримала процентильні бали. Буде чудово порівнювати з ним, коли я стану старшим

У будь-якому випадку, це здається простою справою для людей, які пройшли повне елітне медичне обстеження та підтримку протягом усього року. також отримав безкоштовні заняття з фізкультури для роботи над маркерами, на яких я недостатньо ефективний. Вам слід звернутися до засновників Apeiron @VamseeNalamothu або @geoff_yang, якщо вам цікаво!