Kokeilin juuri 15 000 dollarin HealthSpan-palvelua. @ApeironLife näin postaukseni väsymyksestä ja lahjoitin arviointiosan minulle, jotta voisin yrittää korjata sen Ilmeisesti olen alin 15% lihasmassa ja luun tiheys, vaikka nostan raskaasti ja usein, mikä voi olla sama syy kuin väsymykseni:

Tein erittäin laajan terveystarkastuksen. Verinäytteet, fysiikka, ruokavalio, uni, kognitiivinen, VO2 Max laktaatin kanssa, kehon koostumus, joustavuus jne. Minulla oli noin 3 ihmistä mukanani koko ajan mittaamassa kaikkea mitattavissa olevaa

Ensinnäkin he löysivät vedetyn nivelsiteen rinnastani ensimmäisten 3 minuutin aikana. Luulin, että se oli sydänkipua, joten olen ollut hieman huolissani, mutta oli kylkiluun nivelside lähellä sydäntä, joka sattuu vain hyvin tietyissä asennoissa

Sitten menin Dexa-skannaukseen, joka osoitti erittäin alhaisen lihasmassan ja luuntiheyden, molemmat alimmat 15 % prosenttipisteet, vaikka nostaisin kovaa, mikä on hullua Ravitsemusterapeutin istunnossa he olivat hyvin huolissaan alhaisesta luuntiheydestä ikäni vuoksi. alhainen lihasmassa myös huolestuttavaa, koska syön hyvin ja tarpeeksi

Minulla on ollut asteittain outoa vatsavaivoa ja ulostetta viimeiset noin 2 vuotta, jota en ollut ajatellut Heidän ravitsemusterapeuttinsa halusi minun tekevän mikrobiomitestin ja ohjasi minut concierge-lääkärille. Yksi hypoteesi on, että en ehkä ime kaloreita ja ravintoaineita, mikä voisi selittää heikot luut ja lihakset + väsymyksen

Päätin tehdä GI-vaikutusten ja SIBO-hengitystestin, kävi ilmi, että vatsani on hyvin tulehtunut ja immuunijärjestelmäni on erittäin aktiivinen, ja minulla on hyvin todennäköisesti suuri bakteerien liikakasvu suolistossa. Tulokset: - ulosteen kalprotektiini 173 μg/g - ulosteen eritys IgA 3198 - 2,5x sibo-hengitystestin kynnys

Tämä voi aiheuttaa 1) vitamiinien ja kalorien imeytymishäiriöt, saattaa selittää heikot luut ja lihakset 2) VÄSYMYS, erityisesti ruoan jälkeen. Ja periaatteessa kuolen syötyäni Nyt miljoona asiaa voi aiheuttaa väsymystä, joten idk, jos se on tämä, mutta erittäin innoissani tämän hoidosta

Tämän jälkeen mittasin voimaa ja joustavuutta kaikissa lihaksissani, tein kognitiivisia testejä, keskustelin ruokavaliosta ja unesta, VO2 Max -juoksusta laktaattitestillä, tasapainosta ja sain prosenttipisteet. On hienoa verrata vanhetessani

Joka tapauksessa tämä vaikuttaa itsestäänselvyydeltä ihmisille, jotka pääsivät saamaan täyden eliittikokeen ja tukemaan sitä koko vuoden. Sain myös ilmaisia PT-istuntoja työstää merkkejä, joissa olen alisuoriutunut. Sinun kannattaa ottaa yhteyttä Apeiron perustajiin @VamseeNalamothu tai @geoff_yang, jos olet utelias!