właśnie spróbowałem usługi zdrowotnej za 15 tys. dolarów. @ApeironLife zobaczyło mój post o zmęczeniu i podarowało mi część oceny, żebym spróbował to naprawić okazuje się, że mam najniższe 15% masy mięśniowej i gęstości kości, nawet jeśli często i ciężko podnoszę, co może mieć ten sam powód co moje zmęczenie:

Zrobiłem super szeroki przegląd zdrowia. Pobrania krwi, sylwetka, dieta, sen, funkcje poznawcze, VO2 max z mleczanem, skład ciała, elastyczność itd. Miałem przy sobie około 3 osoby, które mierzyły wszystko, co dało się zmierzyć.

pierwsza rzecz, znaleźli naderwany więzadło w mojej klatce piersiowej w pierwszych 3 minutach. Myślałem, że to ból serca, więc byłem trochę zmartwiony, ale to było więzadło żebra blisko serca, które boli tylko w bardzo specyficznych pozycjach

potem zrobiłem skan dexa, który pokazał bardzo niską masę mięśniową i gęstość kości, obie w dolnym 15% percentylu, nawet jeśli ciężko trenuję, co jest szalone podczas sesji z dietetykiem byli bardzo zaniepokojeni niską gęstością kości, biorąc pod uwagę mój wiek. niska masa mięśniowa również budzi niepokój, biorąc pod uwagę, że dobrze się odżywiam i jem wystarczająco.

Miałem coraz dziwniejsze problemy żołądkowe i z wypróżnieniami przez ostatnie 2 lata, o których wcześniej nie myślałem. Ich dietetyk chciał, żebym zrobił test mikrobiomu i skierował mnie do lekarza concierge. Jedna z hipotez jest taka, że mogę nie wchłaniać kalorii i składników odżywczych, co mogłoby wyjaśniać słabe kości i mięśnie oraz zmęczenie.

zdecydowałem się na test oddechowy GI effects i SIBO, okazuje się, że mój żołądek jest bardzo zapalny, a układ odpornościowy bardzo aktywny, i prawdopodobnie mam duży przerost bakterii w jelitach. wyniki: - kalprotektyna w kale 173 µg/g - sekrecyjna IgA w kale 3198 - 2,5x próg testu oddechowego SIBO

to może powodować 1) malabsorpcję witamin i kalorii, co może wyjaśniać słabe kości i mięśnie 2) ZMĘCZENIE, szczególnie po jedzeniu. a właściwie umieram po jedzeniu teraz milion rzeczy może powodować zmęczenie, więc nie wiem, czy to to, ale bardzo się cieszę, że mogę to leczyć

po tym zmierzyłem siłę i elastyczność wszystkich moich mięśni, przeprowadziłem testy poznawcze, omówiłem dietę i sen, test biegowy VO2 max z testem mleczanu, równowagę i uzyskałem wyniki percentylowe. Będzie to świetna baza do porównań, gdy będę starszy

w każdym razie wydaje się to oczywiste dla ludzi, którzy to osiągnęli, aby mieć pełne elitarne badanie fizyczne i wsparcie przez cały rok. otrzymałem również darmowe sesje PT, aby pracować nad wskaźnikami, w których osiągam słabe wyniki. powinieneś skontaktować się z założycielami apeiron @VamseeNalamothu lub @geoff_yang, jeśli jesteś ciekawy!