только что попробовал услугу по улучшению здоровья за $15k. @ApeironLife увидели мой пост о усталости и подарили мне часть оценки, чтобы попробовать это исправить по всей видимости, я в нижних 15% по мышечной массе и плотности костей, даже если я поднимаю тяжести часто и много, что может иметь ту же причину, что и моя усталость:

Я провел суперширокую проверку здоровья. Анализы крови, физическая форма, диета, сон, когнитивные функции, VO2 max с лактатом, состав тела, гибкость и т. д. У меня было около 3 человек с собой, которые измеряли все, что можно измерить.

в первую очередь, они обнаружили растяжение связки в моей груди в первые 3 минуты. Я думал, что это сердечная боль, поэтому немного волновался, но это была реберная связка, близкая к сердцу, которая болит только в очень специфических положениях

затем я прошел сканирование на декиса, которое показало очень низкую мышечную массу и плотность костей, обе в нижних 15% процентиля, даже если я сильно тренируюсь, что безумие на сессии с диетологом они были очень обеспокоены низкой плотностью костей, учитывая мой возраст. низкая мышечная масса также вызывает беспокойство, учитывая, что я хорошо и достаточно питаюсь

У меня уже около 2 лет наблюдаются странные расстройства желудка и стула, о которых я не задумывался. Их диетолог хотел, чтобы я прошел тест на микробиом и направил меня к консьерж-врачу. Одна из гипотез заключается в том, что я, возможно, не усваиваю калории и питательные вещества, что может объяснить слабые кости и мышцы, а также усталость.

Я решил пройти тест на GI эффекты и дыхательный тест на SIBO, оказалось, что мой желудок сильно воспален, а иммунная система очень активна, и у меня, вероятно, есть значительный бактериальный избыток в кишечнике. Результаты: - фекальный калпротектин 173 мкг/г - фекальный секреторный IgA 3198 - 2,5x порог дыхательного теста на SIBO

это может вызвать 1) малабсорбцию витаминов и калорий, что может объяснить слабые кости и мышцы 2) УСТАЛОСТЬ, особенно после еды. и я, по сути, умираю после еды теперь миллион вещей могут вызвать усталость, так что не знаю, связано ли это с этим, но очень рад получить лечение

после этого я измерил силу и гибкость всех своих мышц, провел когнитивные тесты, обсудил диету и сон, тест на максимальное потребление кислорода при беге с тестом на лактат, баланс и получил процентные оценки. будет здорово использовать это в качестве эталона по мере старения.

в любом случае, это кажется очевидным для людей, которые добились успеха, пройти полный элитный медицинский осмотр и получать поддержку в течение всего года. также получили бесплатные занятия с тренером, чтобы поработать над показателями, в которых я отстаю. вам стоит обратиться к основателям Apeiron @VamseeNalamothu или @geoff_yang, если вам интересно!