Acabo de probar un servicio Healthspan de $ 15k. @ApeironLife vi mi publicación sobre la fatiga y me regaló la parte de evaluación para intentar solucionarlo Aparentemente, estoy en el 15% de la masa muscular y la densidad ósea, incluso si levanto mucho peso y con frecuencia, lo que podría tener la misma causa que mi fatiga:

Hice un chequeo de salud súper amplio. Extracciones de sangre, físico, dieta, sueño, cognitivo, VO2 Max con lactato, composición corporal, flexibilidad, etc. Tenía como 3 personas conmigo en todo momento midiendo todo lo medible

Lo primero que encontraron fue un ligamento desgarrado en mi pecho en los primeros 3 minutos. Pensé que era dolor de corazón, así que he estado un poco preocupado, pero era un ligamento de la costilla cerca del corazón que solo duele en posiciones muy específicas

Luego me sometí a un escáner dexa que mostró una masa muscular y una densidad ósea muy bajas, ambos percentiles inferiores del 15%, incluso si levanto con fuerza, lo cual es una locura En la sesión de dietista, estaban muy preocupados por la baja densidad ósea dada mi edad. La baja masa muscular también es preocupante dado que como bien y suficiente

He tenido un malestar estomacal y heces progresivamente extraños durante los últimos 2 años más o menos en los que no había pensado Su dietista quería que me hiciera una prueba de microbioma y me remitió al médico de conserjería. Una hipótesis es que es posible que no esté absorbiendo calorías y nutrientes, lo que podría explicar la debilidad de los huesos y músculos + fatiga

Decidí hacerme una prueba de efectos gastrointestinales y SIBO en el aliento, resulta que mi estómago está muy inflamado y tiene un sistema inmunológico muy activo, y es muy probable que tenga un gran crecimiento bacteriano en los intestinos. Resultados: - Calprotectina fecal 173 μg/g - IgA secretora fecal 3198 - Umbral de prueba de aliento SIBO 2.5x

esto puede causar 1) malabsorción de vitaminas y calorías, podría explicar huesos y músculos débiles 2) FATIGA, especialmente después de la comida. y básicamente muero después de comer Ahora, un millón de cosas pueden causar fatiga, así que no sé si es esto, pero estoy muy emocionado de que lo traten

Después de esto, medí la fuerza y la flexibilidad en todos mis músculos, hice pruebas cognitivas, hablé sobre la dieta y el sueño, el VO2 máximo corriendo con la prueba de lactato, el equilibrio y obtuve puntajes percentiles. Será genial compararlo a medida que envejezca

De todos modos, esto parece una obviedad para las personas que lograron tener un examen físico de élite completo y apoyo durante todo el año. también obtuve sesiones gratuitas de fisioterapia para trabajar en marcadores en los que tengo un bajo rendimiento. ¡Deberías comunicarte con los fundadores de Apeiron @VamseeNalamothu o @geoff_yang si tienes curiosidad!