ho appena provato un servizio di salute da $15k. @ApeironLife ha visto il mio post sulla fatica e mi ha regalato la parte di valutazione per provare a risolverlo. apparentemente sono nel 15% più basso per massa muscolare e densità ossea anche se sollevo pesi pesanti e spesso, il che potrebbe avere la stessa causa della mia fatica:

ho fatto un controllo della salute super completo. prelievi di sangue, fisico, dieta, sonno, cognizione, vo2 max con lattato, composizione corporea, flessibilità, ecc. avevo come 3 persone con me in ogni momento a misurare tutto ciò che era misurabile

la prima cosa, hanno trovato un legamento strappato nel mio petto nei primi 3 minuti. Pensavo fosse dolore al cuore, quindi sono stato un po' preoccupato, ma era un legamento della costola vicino al cuore che fa male solo in posizioni molto specifiche

poi ho fatto una scansione DEXA che ha mostrato una massa muscolare e una densità ossea molto basse, entrambe nel 15% inferiore, anche se mi alleno duramente, il che è pazzesco nella sessione con la dietista, erano molto preoccupati per la bassa densità ossea data la mia età. anche la bassa massa muscolare è preoccupante dato che mangio bene e a sufficienza

Ho avuto un mal di stomaco e feci progressivamente strani negli ultimi 2 anni circa, di cui non avevo mai pensato. La loro dietista voleva che facessi un test del microbioma e mi ha indirizzato a un medico concierge. Un'ipotesi è che potrei non assorbire calorie e nutrienti, il che potrebbe spiegare le ossa e i muscoli deboli + la fatica.

ho deciso di fare un test del respiro per GI effects e SIBO, si scopre che il mio stomaco è molto infiammato e il sistema immunitario è molto attivo, e molto probabilmente ho una grande sovrabbondanza batterica nell'intestino. risultati: - calprotectina fecale 173 µg/g - IgA secretoria fecale 3198 - soglia del test del respiro SIBO 2,5x

questo può causare 1) malassorbimento di vitamine e calorie, potrebbe spiegare ossa e muscoli deboli 2) AFFATICAMENTO, specialmente dopo i pasti. e praticamente muoio dopo aver mangiato ora un milione di cose possono causare affaticamento, quindi non so se sia questo, ma sono molto entusiasta di farlo trattare

dopo questo ho misurato la forza e la flessibilità in tutti i miei muscoli, ho fatto test cognitivi, ho parlato di dieta e sonno, ho eseguito un test di corsa VO2 max con test del lattato, equilibrio, e ho ottenuto punteggi percentili. sarà fantastico avere un riferimento man mano che invecchio

comunque sembra una scelta ovvia per le persone che ce l'hanno fatta avere un esame fisico completo ed un supporto per tutto l'anno. ho anche ricevuto sessioni gratuite di PT per lavorare sui parametri in cui sto sotto-performando. dovresti contattare i fondatori di apeiron @VamseeNalamothu o @geoff_yang se sei curioso!