Çoğu kreatin jelibine dikkat edin. Son üçüncü taraf testlerde, kreatin jelibon markalarının üçte ikisinde, etiket iddialarına rağmen neredeyse hiç kreatin içermediğini ortaya koydu. Birçok marka porsiyon başına 5 g kreatin reklamı yaptı, ancak testler çoğunun belirtilen miktarın %0,5'i < verdiğini gösterdi. Sadece iki marka iddia ettiklerini (veya aştığını) gerçekten karşıladı. Sakızlar genellikle sadece kreatin için değil, genel olarak kötü bir dağıtım sistemidir. Isı üretimi ve işleme, hassas bileşikleri bozabilir ve biyolojik aktiviteyi azaltabilir. Ayrıca şeker, dolgu maddeleri ve kolaylık için de ödeme yapıyorsunuz, güç için değil. Ayrıca, günlük anlamlı bir doz hedefliyorsanız (örneğin günde 10–20 g), bu çok fazla sakız demek. Kreatin monohidrat tozu hâlâ takviye yapmak isteyenler için altın standarttır.