Cẩn thận với hầu hết các loại kẹo gummy creatine. Các thử nghiệm bên thứ ba gần đây phát hiện ra rằng 2/3 các thương hiệu kẹo gummy creatine hầu như không chứa creatine, mặc dù có tuyên bố trên nhãn. Nhiều thương hiệu quảng cáo 5 g creatine mỗi khẩu phần, nhưng thử nghiệm cho thấy hầu hết chỉ cung cấp <0.5% lượng đã nêu. Chỉ có hai thương hiệu thực sự đạt (hoặc vượt) những gì họ đã tuyên bố. Kẹo gummy thường là một hệ thống cung cấp kém nói chung, không chỉ cho creatine. Nhiệt độ sản xuất và quy trình có thể làm giảm chất nhạy cảm và giảm hoạt tính sinh học. Bạn cũng đang trả tiền cho đường, chất độn và sự tiện lợi, chứ không phải là hiệu lực. Hơn nữa, nếu bạn đang nhắm đến một liều lượng hàng ngày có ý nghĩa (ví dụ: 10–20 g/ngày), thì đó là rất nhiều kẹo gummy. Bột creatine monohydrate vẫn là tiêu chuẩn vàng cho những ai muốn bổ sung.