في العشرينات / الثلاثينيات من عمري ، كان الكحول مرادفا للمناسبات الاجتماعية. أدرك الآن أن هذا كان استمتاعي بتأثيره المعرفي لتخفيف أسوأ سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (تم تشخيصي) لجعل عقلي يشعر شبه طبيعي. بمجرد أن تعلمت كيفية الاستمتاع بالأشياء الاجتماعية بدون كحول ، حياتي 100x

الشيء الآخر الذي نجح هو الوقت الوحيد في الطبيعة للاستماع إلى أفكاري. ساعدني هذا البسيط المتمثل في مراقبة عقلي عن قصد ووعي ، وبناء مدير عقلي ليجعلني أدرك عندما يريد عقلي القيام بأشياء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه العصبية في تنفيذ الممارسات العقلية

لقد كان من المريح أن أعلم أنني لم أكن شخصا محطما يعاني من مشاكل عاطفية غريبة ، مجرد إنسان مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، اضطراب ما بعد الصدمة (استيقاظ الرعب الليلي) الذي كان يدير حياة مرهقة من مهنة عالية الضغط عالية المخاطر ، وأطفال صغار ، أثناء محاولتهم اختراق حاجز الفصل

لدي عقلي المذهل لأشكره (جنبا إلى جنب مع شريحة صحية على كتفي) لقيادتي من العيش في سيارتي والعمل في مصنع في 20yo للشراكة في a16z بصفتي 40yo ، لكنها جاءت مع حالات الاصطدام واللوالب قبل أن أتعلم كيفية الاستقرار ، وليس العلاج بالكحول