20- ja 30-vuotiaana alkoholi oli synonyymi sosiaalisille tapahtumille. Ymmärrän nyt, että nautin sen kognitiivisesta vaikutuksesta, joka vaimentaa ADHD:n pahimpia ominaisuuksia (minulla on diagnosoitu), jotta aivoni tuntuisivat puolinormaaleilta. Kun opin nauttimaan sosiaalisista asioista ilman alkoholia, elämäni 100x

Toinen asia, joka toimi, oli aika yksin luonnossa kuunnellen ajatuksiani. Tämä yksinkertainen mieleni tarkoituksellinen ja tietoinen tarkkailu ja henkisen managerin rakentaminen tekemään minut tietoiseksi siitä, milloin mieleni haluaa tehdä neuroottisia ADHD-asioita, auttoi minua toteuttamaan henkisiä harjoituksia

Oli helpotus kuulla, etten ollut mikään rikkinäinen ihminen, jolla oli outoja tunne-elämän ongelmia, vaan ihminen, jolla oli ADHD, PTSD (yökauhun herätykset), joka hallitsi stressaavaa elämää korkean panoksen korkeapaineisella uralla, pienillä lapsilla, yrittäen murtautua luokkamuurin läpi

Minulla on uskomattomia aivojani kiitettävänä (ja terve siru olkapäälläni) siitä, että sain minut asumasta autossani ja työskentelemässä tehtaalla 20-vuotiaana kumppaniksi a16z:ssä 40-vuotiaana, mutta se toi mukanaan törmäyksiä ja spiraaleja ennen kuin opin vakauttamaan, en lääkittämään alkoholilla