Es war ein hartes Jahr (in Bezug auf das Körperaussehen) habe in diesem Jahr 10 kg verloren. habe alles unternommen, um die Gründe herauszufinden, alle möglichen Tests, alle möglichen Scans. keine soliden Ergebnisse. Paradoxerweise ist mein Energieniveau seit letztem Jahr trotz des Gewichtsverlusts um das 4-5-fache gestiegen. Aber ja, ich habe versucht, meinen schlechten Darm zu reparieren, der auch eine Rolle beim Gewichtsverlust gespielt hat, aber es ist ziemlich schwer zu managen, besonders wenn man seine strenge Diät lockert... und es sind heutzutage häufigere Probleme, und ich hasse es noch mehr, wenn es die Produktivität beeinträchtigt, das zu beheben mit einer Darmreinigung durch Fasten. Also kann ich persönlich nicht einmal daran denken, Gewicht zuzunehmen, bevor ich den schlechten Darm repariere, und das könnte länger dauern. Also ist es mir egal, solange ich bessere Energieniveaus habe. Ich könnte mir nur Sorgen machen, wenn ich mich mental oder physisch niedergeschlagen fühle, aber das ist momentan nicht der Fall. Meine psychische Gesundheit war in diesem Jahr auf ihrem Höhepunkt wegen meiner spirituellen Disziplin und der satvik Diät, die ich schon lange befolge.