ça a été une année difficile (en termes d'apparence corporelle) j'ai perdu 10 kg cette année. j'ai tout fait pour découvrir les raisons, tous types de tests, tous types de scans. aucune découverte solide. paradoxalement, mon niveau d'énergie a augmenté de 4 à 5 fois depuis l'année dernière malgré la perte de poids. mais oui, j'essaie de réparer mon mauvais intestin qui a également joué un rôle dans la perte de poids, mais c'est assez difficile à gérer surtout quand on relâche son régime strict... et c'est un problème de plus en plus courant de nos jours, et je déteste encore plus quand cela affecte ma productivité, je corrige cela avec un rétablissement intestinal par le jeûne. donc personnellement, je ne peux même pas penser à prendre du poids avant de réparer mon mauvais intestin, et cela pourrait prendre plus de temps. donc je m'en fiche tant que j'ai de meilleurs niveaux d'énergie. je pourrais développer des inquiétudes seulement quand je me sens mentalement ou physiquement faible, ce qui n'est pas le cas en ce moment. ma santé mentale était à son apogée cette année grâce à ma discipline spirituelle et au régime satvik que je suis depuis longtemps.