A fost un an greu (din punct de vedere al aspectului fizic) Am pierdut 10 kg anul acesta. A făcut tot ce a fost necesar ca să aflu motivele, tot felul de teste, tot felul de scanări. Nicio concluzie solidă. Paradoxal, nivelul meu de energie a crescut de 4-5 ori față de anul trecut, în ciuda pierderii în greutate. dar da, am încercat să repar problemele intestinale, care au contribuit și ele la pierderea în greutate, dar e destul de greu de gestionat, mai ales când pierzi dieta strictă... Și sunt probleme mai frecvente în zilele noastre, și urăsc mai mult când afectează productivitatea, rezolvând asta cu resetarea intestinului prin post. Așa că, personal, nici nu mă pot gândi să mă îngraș înainte să rezolv problema intestinală, iar asta ar putea dura mai mult. Așa că nu-mi pasă, atâta timp cât am un nivel mai bun de energie. S-ar putea să dezvolt îngrijorare doar când mă simt jos mental sau fizic, dar momentan nu este cazul. Sănătatea mea mintală a fost la apogeu în acest an datorită disciplinei mele spirituale și dietei Satvik pe care le urmez de mult timp.