Ha sido un año duro (en cuanto a físico) He perdido 10 kg este año. Hice todo lo necesario para averiguar las razones, todo tipo de pruebas, todo tipo de escáneres. No hay hallazgo sólido. Paradójicamente, mi nivel de energía ha subido 4-5 veces desde el año pasado a pesar de haber perdido peso. pero sí, he estado intentando arreglar un mal intestino, que también influyó en la pérdida de peso, pero es un poco difícil de controlar, especialmente cuando pierdes una dieta estricta... Y ahora son problemas más comunes, y odio más cuando afecta a la productividad, lo arreglo con un reinicio intestinal en ayuno. Así que personalmente ni siquiera puedo pensar en ganar peso antes de arreglar el mal intestino, y eso podría llevar más tiempo. Así que no me importa mientras tenga mejores niveles de energía. Puedo preocuparme solo cuando me siento mal mental o físicamente, pero eso no es así por ahora. Mi salud mental estuvo en su punto más alto este año gracias a mi disciplina espiritual y a la dieta Satvik que he seguido durante mucho tiempo.