Menjadi tahun yang sulit (penampilan tubuh) kehilangan 10kg tahun ini. melakukan semua yang diperlukan untuk mengetahui alasannya, semua jenis tes, semua jenis pemindaian. tidak ada temuan yang solid. Paradoksnya, tingkat energi saya naik 4-5x lipat sejak tahun lalu meskipun berat badan saya turun. tapi ya saya telah mencoba memperbaiki usus yang buruk yang juga berperan dalam penurunan berat badan, tetapi agak sulit untuk dikelola terutama ketika Anda kehilangan diet ketat Anda ... Dan masalah yang lebih umum hari ini, dan saya lebih membencinya ketika itu memengaruhi produktivitas, memperbaikinya dengan reset usus melalui puasa. Jadi secara pribadi saya bahkan tidak bisa berpikir tentang penambahan berat badan sebelum saya memperbaiki usus yang buruk, dan itu mungkin memakan waktu lebih lama. Jadi saya tidak peduli selama saya memiliki tingkat energi yang lebih baik. Saya mungkin mengembangkan kekhawatiran hanya ketika saya merasa rendah secara mental atau fisik, itu tidak terjadi sampai sekarang. Kesehatan mental saya mencapai puncaknya pada tahun ini karena disiplin spiritual saya, dan diet satvik yang telah saya ikuti sejak lama.