ha sido un año difícil (en cuanto a la apariencia del cuerpo) he perdido 10 kg este año. hice todo lo necesario para descubrir las razones, todo tipo de pruebas, todo tipo de escaneos. no hay hallazgos sólidos. paradójicamente, mi nivel de energía ha aumentado de 4 a 5 veces desde el año pasado a pesar de la pérdida de peso. pero sí, he estado tratando de arreglar mi mal intestino, que también tuvo un papel en la pérdida de peso, pero es un poco difícil de manejar, especialmente cuando aflojas tu dieta estricta... y es un problema más común en estos días, y lo odio más cuando afecta la productividad, arreglando eso con un reinicio intestinal a través del ayuno. así que personalmente ni siquiera puedo pensar en ganar peso antes de arreglar el mal intestino, y eso podría llevar más tiempo. así que no me importa mientras tenga mejores niveles de energía. solo podría desarrollar preocupación cuando me sienta bajo mental o físicamente, que no es el caso en este momento. mi salud mental ha estado en su punto máximo este año gracias a mi disciplina espiritual y la dieta satvik que he estado siguiendo durante mucho tiempo.