Pravidelně se probouzím zahlcený. Zmeškané notifikace, tabulky, dlouhý seznam úkolů, mozek s ADHD už běží. medituji, hýbu tělem a sprchuji se. Nemusíš dobývat den. Prostě začni. Hybnost je všechno. Jaký máš ranní trik?
Dřív jsem se na telefon alespoň prvních 20 minut dne nepodíval. Přemýšlím, že to zkusím znovu!
821