Chủ đề thịnh hành
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
THÂN DƯỚI NHANH 12/12:
A) Kéo chân 45° với dây 2x8
B) Kéo chân 2x8
C) Smith Machine SLDL 1x6
không có nhiều thời gian. vẫn làm được một số việc. bạn sẽ không luôn có thời gian để tập luyện trong 45-90 phút. đôi khi bạn chỉ cần làm cho qua.
(làm theo Brody như mọi khi.)
Hàng đầu
Thứ hạng
Yêu thích