Necesitas convertirte en un maxxer de pasos 15-20k por día MÍNIMO Caminar debería convertirse en tu actividad predeterminada si no estás produciendo algo activamente Élite para los endorfinas Élite para el pensamiento creativo Élite para la composición corporal En el momento en que me siento estancado o bajo, instantáneamente dejo todo y empiezo a caminar Podría hablar durante horas sobre el impacto positivo que ha tenido en mi vida dar una cantidad absurda de pasos diarios CAMINA MÁS