Anda harus menjadi step maxxer 15-20k per hari MINIMUM Berjalan kaki harus menjadi aktivitas default Anda jika Anda tidak secara aktif menghasilkan sesuatu Elit untuk endorfin Elit untuk berpikir kreatif Elit untuk komposisi tubuh Begitu saya merasa stagnan atau rendah, saya langsung menjatuhkan segalanya dan mulai berjalan Saya bisa berbicara selama berjam-jam tentang dampak positif mengambil sejumlah langkah harian yang tidak masuk akal terhadap hidup saya BERJALAN LEBIH BANYAK