Die meisten Menschen sind sich dessen nicht bewusst: Ihr Körper hat einen natürlichen zirkadianen Rhythmus über einen Zeitraum von 24 Stunden. Ihre Temperatur sinkt in der ersten Nachthälfte, was Ihnen hilft, tief zu schlafen, und steigt in der zweiten Nachthälfte, was den REM-Schlaf fördert. Frühe Ergebnisse aus unserer laufenden Studie mit menopausalen Frauen und Männern über 45 zeigen, dass das Pod hilft, den natürlichen zirkadianen Rhythmus wiederherzustellen, indem es die Körperkerntemperatur früh in der Nacht senkt und dann vor dem Aufwachen ansteigt. Temperatur arbeitet mit Ihrer Biologie, nicht gegen sie 💤