Більшість людей цього не усвідомлюють: ваше тіло має природний циркадний ритм протягом 24 годин. Ваша температура знижується в 1-й половині ночі, що допомагає вам отримати глибокий сон, і теплішає у 2-й половині ночі, сприяючи швидкому сну. Ранні результати нашого поточного дослідження у жінок у менопаузі та чоловіків 45+ показують, що Pod допомагає відновити природний циркадний ритм, знижуючи основну температуру тіла на початку ночі, а потім підвищуючись перед пробудженням. Температура працює з вашою біологією, а не проти неї 💤