De meeste mensen realiseren zich dit niet: je lichaam heeft een natuurlijke circadiaan ritme gedurende een periode van 24 uur. Je temperatuur daalt in de eerste helft van de nacht, wat je helpt om diep te slapen, en stijgt in de tweede helft van de nacht, wat REM-slaap bevordert. Vroege resultaten van onze lopende studie bij menopauzale vrouwen en mannen van 45+ tonen aan dat de Pod helpt om het natuurlijke circadiaan ritme te herstellen, de kerntemperatuur in de vroege nacht te verlagen en vervolgens te stijgen voor het wakker worden. Temperatuur werkt samen met je biologie, niet ertegen 💤