A maioria das pessoas não percebe isso: seu corpo tem um ritmo circadiano natural ao longo de um período de 24 horas. Sua temperatura cai na 1ª metade da noite, o que ajuda você a dormir profundamente, e aquece na 2ª metade da noite, promovendo o sono REM. Os primeiros resultados de nosso estudo em andamento em mulheres e homens na menopausa 45+ mostram que o Pod ajuda a restaurar o ritmo circadiano natural, diminuindo a temperatura corporal central no início da noite e subindo antes de acordar. Temperatura trabalhando com sua biologia, não contra ela 💤