Majoritatea oamenilor nu își dau seama de acest lucru: corpul tău are un ritm circadian natural pe o perioadă de 24 de ore. Temperatura scade în prima jumătate a nopții, ceea ce vă ajută să dormiți adânc și se încălzește în a 2-a jumătate a nopții, promovând somnul REM. Rezultatele timpurii ale studiului nostru în curs de desfășurare pe femei și bărbați 45+ aflați la menopauză arată că Pod ajută la restabilirea ritmului circadian natural, scăzând temperatura corpului central la începutul nopții, apoi trezindu-se înainte de trezire. Temperatura lucrează cu biologia ta, nu împotriva ei 💤