Kebanyakan orang tidak menyadari hal ini: tubuh Anda memiliki ritme sirkadian alami selama periode 24 jam. Suhu Anda turun di paruh pertama malam, yang membantu Anda mendapatkan tidur nyenyak, dan menghangat di paruh ke-2 malam yang mendorong tidur REM. Hasil awal dari penelitian kami yang sedang berlangsung pada wanita dan pria menopause 45+ menunjukkan Pod membantu mengembalikan ritme sirkadian alami, menurunkan suhu tubuh inti di awal malam, kemudian naik sebelum bangun. Suhu bekerja dengan biologi Anda, bukan melawannya 💤