معظم الناس لا يدركون هذا: جسمك لديه إيقاع يومي طبيعي طوال فترة 24 ساعة. تنخفض درجة حرارتك في النصف الأول من الليل ، مما يساعدك على الحصول على نوم عميق ، وتدفئ في النصف الثاني من الليل مما يعزز نوم حركة العين السريعة. تظهر النتائج المبكرة لدراستنا المستمرة على النساء والرجال في سن اليأس 45+ أن الكبسولة تساعد على استعادة إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي ، وخفض درجة حرارة الجسم الأساسية في وقت مبكر من الليل ، ثم النهوض قبل الاستيقاظ. تعمل درجة الحرارة مع علم الأحياء الخاص بك ، وليس ضدها 💤