大多数人没有意识到这一点：你的身体在24小时内有一个自然的生物节律。你的体温在夜间的前半段下降，这有助于你获得深度睡眠，而在夜间的后半段升高，促进快速眼动睡眠。 我们正在进行的针对45岁以上绝经女性和男性的研究的初步结果显示，Pod有助于恢复自然的生物节律，晚上早些时候降低核心体温，然后在醒来之前升高。 温度与生物学相辅相成，而不是相对立 💤