Hầu hết mọi người không nhận ra điều này: cơ thể bạn có một nhịp sinh học tự nhiên trong suốt 24 giờ. Nhiệt độ của bạn giảm trong nửa đầu của đêm, điều này giúp bạn có giấc ngủ sâu, và ấm lên trong nửa sau của đêm, thúc đẩy giấc ngủ REM. Kết quả ban đầu từ nghiên cứu đang diễn ra của chúng tôi trên phụ nữ mãn kinh và nam giới trên 45 tuổi cho thấy Pod giúp phục hồi nhịp sinh học tự nhiên, hạ nhiệt độ cơ thể cốt lõi vào đầu đêm, sau đó tăng lên trước khi thức dậy. Nhiệt độ hoạt động cùng với sinh học của bạn, không chống lại nó 💤