De fleste er ikke klar over dette: kroppen din har en naturlig døgnrytme gjennom en 24-timers periode. Temperaturen synker i 1.halvdel av natten, noe som hjelper deg med å få dyp søvn, og varmer i 2.halvdel av natten og fremmer REM-søvn. Tidlige resultater fra vår pågående studie på kvinner og menn i overgangsalderen 45+ viser at Pod hjelper til med å gjenopprette den naturlige døgnrytmen, senke kjernekroppstemperaturen tidlig på natten, og deretter stige før du våkner. Temperatur jobber med biologien din, ikke mot den 💤